Especial ‘estrés postvacacional’: aprendiendo a conocer el síndrome
Hoy, en el blog de la comunidad de eBay, vamos a iniciar el primero de una serie de especiales que iremos subiendo al blog. El primero que os acercamos, es uno relacionado con ese mal que aqueja a todas las personas al regreso de las “necesarias” vacaciones. Se trata del ‘estrés postvacacional‘.
Para llevar a cabo este primer especial, contaremos con la ayuda del Dr. José Luis Guijarro, director médico de Incosol, que charlará con nosotros durante toda esta semana (aunque se puede alargar más tiempo), sobre el Síndrome Postvacacional, explicándonos qué es, qué síntomas presenta y qué soluciones existen, ayudándonos, dentro de sus posibilidades, en todo lo posible.
Pero lo mejor es dejaros con las propias palabras del Dr. Guijarro:
Cuando durante unas semanas, uno hace lo que le viene en gana, su única preocupación es divertirse. En ese tiempo, ha abandonado las rutinas y los ritmos de comidas, ha trasnochado, ha dormido a horas no habituales, etc… En fin, cuando nos lo hemos pasado lo mejor que hemos podido y además se ha desconectado, volver a tener que hacer, por obligación, todo lo contrario, se convierte en un problema.
Uno se empieza a encontrar mal, triste, desmotivado, incluso con sensaciones físicas no habituales, tales como dolores musculares, mareos, taquicardia, cansancio inexplicable, irritabilidad, etc… Pues todo eso que hemos enumerado, es en lo que consiste este famoso Síndrome del ‘estrés postvacacional’.
Como decía un amigo, eso no es un síndrome, es un cabreo!! Sí, nos gustaría seguir “jugando”, no volver a los atascos, a las prisas, a las obligaciones, etc… Y lo peor, es que realmente es difícil que no nos pase a todos algo parecido. A veces, en personas con una tendencia a inestabilidad emocional, o que viven situaciones laborales no del todo satisfactorias, estos síntomas se acrecientan. Y a veces necesitan de apoyo terapéutico. De todas formas, el Síndrome dura unos pocos días. No hay que preocuparse.
A partir de hoy, estoy dispuesto a responder a vuestras cuestiones y a daros los consejos pertinentes. Os espero.
Como esto se trata de una conversación, y el doctor nos irá educando con más información sobre el síndrome, entendemos que la mejor forma de sacarle partido a este especial es con vuestra participación (hay que escuchar a los pacientes). Para ello, os animamos a que nos envieis (bien a través del formulario de contacto, o bien directamente en los comentarios de esta entrada) todas aquellas consultas que tengais o que se os ocurran, así como cualquier tipo de experiencia que hayáis vivido relacionada con el ‘estrés postvacacional’.
El doctor está esperando compartir sus conocimientos durante toda esta semana.
— 22 agosto 2006 @ 10:08
Posteado por: Fabriziocardinale
— 22 agosto 2006 @ 16:45
Posteado por: Nabaztag
— 22 agosto 2006 @ 20:47
Posteado por: ADAM TORRES PONS
— 24 agosto 2006 @ 12:08
Posteado por: BackToRealLife
— 25 agosto 2006 @ 13:51
Posteado por: olimpia_es
— 27 agosto 2006 @ 13:17
Posteado por: Roger
— 27 agosto 2006 @ 15:40
Posteado por: Azzazel
— 28 agosto 2006 @ 9:26
Posteado por: Mari Luz
— 29 agosto 2006 @ 19:56
Posteado por: Esquilmar
— 30 agosto 2006 @ 12:01
Posteado por: ATP
— 30 agosto 2006 @ 22:49
Posteado por: ANA
— 12 septiembre 2006 @ 23:38
Posteado por: EDUARDO
— 12 septiembre 2006 @ 23:42
Posteado por: EDUARDO